文|淘妈
我们都知道怀孕的前3个月很关键，胎儿发育不稳定，孕妇有什么注意不到的地方就可能影响到胎儿的正常发育，甚至是会导致流产。所以在怀孕初期，孕妇有很多需要注意的事情，像这5件事可不能错过，关乎胎儿的健康发育。
1. 按时产检
在怀孕的前3个月，孕妇就要进行第一次产检了，产检的时候确认一下是单胎还是双胎，是否是宫外孕。同时在这个期间也要做第一次排畸检查了，那就是NT。在这个时期检查的话，能知道胎儿发育是否正常，胎心率是否正常。如果发现胎儿的发育有异常情况，就需要采取及时的措施，必要的时候可能需要提前终止妊娠，进行流产手术。
2. 饮食清淡一些
不管孕妇之前的饮食习惯是怎样的，在怀孕之后尽量是以清淡为主，少吃那些油腻的食物。如果孕期的饮食太过油腻的话，就会加重孕妇的孕吐反应，而且不利于消化，很容易发生便秘。同时孕妇要注意这个时候的饮食要尽量做到营养的全面均衡，因为这是胚胎分化的关键期，孕妇营养落下的话，就会影响胎儿的正常发育。
3. 补充叶酸
事实上，在备孕期女性就应该补充叶酸了，在怀孕后的前3个月也要继续补充。因为叶酸是胎儿发育必需的营养，而且能够有效的预防神经管畸形。孕妇平时注意多吃一些叶酸含量高的食物，或者也可以根据医生的指导服用一些叶酸片。如果孕妇在备孕期没有补充叶酸的话，在发现怀孕之后就要及时的补充了，还是来得及的。
4. 注意多休息
在怀孕初期，孕妇主要是以休息为主，而且不宜进行剧烈运动。因为胎儿的发育还不稳定，很可能会因为孕妇劳累过度或者是活动量比较大而发生流产的情况。尤其是那些有过流产的经历或者是高龄孕妇，更需要多注意。
5. 不要进行夫妻生活
在怀孕的前3个月和后3个月都是忌房事的，因为在进行夫妻生活的时候，很可能会因为用力不当或者是姿势不当而导致流产。所以夫妻都要努力克制一下，不要图自己一时舒服而伤了胎儿。
《我的贵州·我的梦》仁怀大唐酒业方坚致力于酱香白酒国际化
高速公路收费员别样的年味
外媒展示华为折叠屏智能机3D渲染图 MWC 2019见真章
Facebook：Oculus Go为2018 Q4季营收增长做出贡献
iPhone 遇阻，苹果求变
胎儿入盆有早有晚，主要和这4点有关，孕妇要心中有数
Clarence.Jim：Fast link卓越的领导者
真实调查，吉利帝豪油耗到底是多少？
粒米高腰护脐纸尿裤：宝宝树达人妈妈的育儿“法宝”
“姐姐2”胡静为弦子解决育儿难题 豌豆思维让孩子举一反三爱思考
紧跟育儿需求，悦宝园品牌升级引领早教破局之路
吓坏！宝宝被裹8件衣服发烧40℃，当心患上“捂热综合征”！
凤凰卡将科学喂养以及惠民育儿补贴落到实处！
快易典登上《爆款星主播》，看看育儿明星胡可都在用的智能家教机！
育儿神器来了！“教育大礼包”倾情相送，哈奇光屏M1让亲子陪伴升级
2020年全球科学育儿风尚盛典 爱多纷荣获“中国智慧托育领航品牌”
请查收！《产业数字人才研究与发展报告（2023）》全文电子版
瞄准多元场景化需求，讯飞星火助手推动人机协同共创
质敬生活 · 不负所托 | 轻喜到家“品质服务月”开启品质服务“心”升级
施耐德电气2023创新峰会：以数字化创新加速工业双转型
中港皮具城剑指“跨境电商” 重磅升级内外贸供应链+产业生态圈
儿童音乐舞台剧《神探艾小坡》，荣登第十二届中国儿童戏剧节！
重磅黑科技，科大L7集成灶打造科技智慧厨房，引爆上海厨卫展
来自大山深处里的茶皇后：茶中香水“白芽奇兰”
